凯里学院成考学历报名时间-(学前教育专业)舞蹈学习课程-中国古典舞手臂的基本姿态和动作

院校:凯里学院 发布时间:2019-11-07 11:44:13

   (三)中国古典舞手臂的基本姿态和动作
    1.手臂的基本姿态,这是手臂的完整姿态,也是做各种动作和舞姿时不能离开的基本手臂姿态。它是在单手基本位置上由双手配合而成,它已经包括完整的身体方向,头、眼和动作的韵律要求了。
   (1)单山膀(以右臂为例,下同从略):小踏步,身体面向1点、目视8点双手又腰准备。动作时,右手顺腾向下经体侧擦掌至头的前上方,然后盖掌或切掌至胸前,微扣腕向右拉开,至上臂与肩同平为止,身体面向2点,头转向8点。图如29山膀手位。
   (2)双山膀:丁字步或小踏步,身体面向1点,目视8点双手又腰准备。动作时眼随右手拉成单山膀,然后眼随左手拉成双山膀,眼亮相于2点上方(图57)。
   (3)顺风旗:小踏步,左手拉山膀位同时,右手直接向上擦至托掌位,眼随右手亮相于八位斜上方(图58)。
   (4)双托掌:丁字步或小踏步,双手又腰准备。动作时双手经体侧擦掌至头上,盖掌于胸前交叉,向下分掌再擦掌至托掌位,眼随右手亮相于8点下方(图59)。
   (5)托按掌:丁字步或小踏步,双手又腰准备。动作时,右左手交替胸前晃手,成右托掌位,左按掌位,身体面向2点眼亮相于8点斜上方(图60)。
   (6)山膀按掌:动作同托按掌,只是最后姿态为右山膀左按掌(图61)。
   (7)斜托掌:丁字步或小踏步,双手又腰准备。动作时,双手经体前分撩掌至顺风旗位手心向上,高臂为扬掌位(图62)。
   (8)冲掌:丁字步,双手叉腰准备。动作时,双手由下向右双晃手一周于右胯侧,右手燃掌与左手掌掌心相对,然后右肘后提左掌向8点下方推出,眼随左手方向亮相(图63)。
   (9)提襟:丁字步,双手又腰准备。动作时,右臂下垂,手握拳提于右胯旁,同时左肩微向前眼看右手。然后左臂下垂,手握拳于左胯旁,同时右肩微向前,上身略向左拧,手腕路向里转,虎口在身前斜对胯,甩头向八位亮相图如提襟位。
    2.手臂的基本动作
    无论手臂怎样移动,动作路线要圆,臂型要呈弧线。既使是平拉开也要有细微的圆的动律。任何动作都要有“刚”又有“柔”的感觉。“刚”是刚健,“柔”是柔和。有刚健而无柔和是粗糙的,有柔和而没有刚健是软弱的。通过松弛的感觉到有力的控制,给人们的感觉是健康而又柔和的,这就是“刚中有柔”、“柔中有刚”。动手先动腕,先由手腕拎起,以腕带动手,这是很重要的规律。手动眼随,在手的运动过程中,眼、头、身体必须随手的运动方向自然协调地移动,手停眼止,然后亮相。这样手的动作才会有气质,才会有表现力。
   (1)单手基本动作
    ①擦掌:手臂由体下方至头上方,用手腕向上带的动作(图64)。
    ②盖掌:手臂由头上方至胸前,用手心向下盖的动作(图65)。
    ③切掌:手臂由头上方至胸前,掌的外侧向下,掌心朝身体,如刀切状动作(图66)。
    ④分掌:手由胸前经头上方向旁或直接向旁,用手背或转腕力量向外分的动作(图
    ⑤穿掌:动作基本同分掌,动作时用指尖带,行走路线是上下(图68)。
    端掌:手由旁经体下方端至胸前,既按掌位,手心向上的动作(图69)。
    ⑦摊掌:手从胸前由里向外翻掌向前或斜前方摊出的动作(图70)。凡是经过以上七种动作,由按掌到山膀,或由山膀到按掌就叫“拉开“及“平收”。明白了以上的术语和动作路线后,任何一种动作的连接就可一说而会,复杂的动作可以交待清楚,所以一定要熟记这些术语。
   (2)双手配合动作
    ①晃手:左丁字步,右山膀按掌,身体面对1点准备。动作时,双手距离保持与肩同宽。手心向外,双臂伸长,然后贴着身体做双臂同向的上下、左右、前后的晃动(图71)。或单臂交替向里向外晃手练习,也可结合民间舞动作或律动练习。动作要求:双臂晃动要圆,动作要敏捷、连贯、有力,带动晃手的力量在手腕上,而不在肩上。
    ②摇臂:左前虚步,左手提襟、右手斜托掌,身体面向2点目视8点准备。动作时,左臂伸直经体前向上抢膀子,右臂由上向后抢膀,两臂保持在一条直线上,同时身体重心移至左脚(图72、73)。动作要求:摇臂时以肩关节为轴,身体随后抢手侧拧身,摇臂时贴着身体连贯地进行,臂肩腰一起动作才能舒展优美。
    ③云手:左丁字步,右山膀按掌,按掌手心向上,身体面向1点准备。动作时,右手由外向里平划半圆,同时左手由里向前平划半圆,这时双手在胸前交叉掌心相对,右手在上,略向左拧身眼随右手。然后右手向上经眼前分掌至稍高于山膀位手心向上,同时左手继续向旁打开再盖掌至胸前拉开山膀位,眼随左手,右手经端掌至胸前翻手腕打开成双山膀位,眼随右手,甩头向8点亮相(图74-78)。动作要求:整个动作要圆,好象胸前揉球,要给人一种圆润完美的感觉,动作时眼和身要协调运动。
    ④小五花:是用手腕带动手掌做缩小了的云手。双手腕在胸前交叉相靠,右手在上以手腕为轴,右手向里,左手向外转成手心相对,继续转至左手在上。连续做小五花时,在做完第一个时,右手翻腕成手心向下同时左手快速地从右手内侧穿过去,翻腕成手心向上,手腕仍相紧靠,然后接做第二个(图79-81)。主要训练手腕的灵活性,也是独立的一个动作,动作时注意连贯,小巧,灵活,圆润。
    ⑥盘手:(与螺旋形手臂相结合)手两臂双山膀位,右臂向体前摆动端掌于胸前,用前臂及手掌(掌心向上)向内做一水平绕环(里盘手)掌心始终朝上,接着手臂伸向托掌位在头上向外做一水平绕环(外盘手)掌心始终朝上,然后回到开始部位,这是手臂的一个连续的螺旋动作,手掌做里外盘手练习。左右臂交替练习或同时练习,动作时头和身体都要随动,眼神随手。
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